Kondicijska priprema

Kondicijska priprema u Tendo sportu podrazumijeva nekoliko segmenata.
Ti segmenti prije svega podrazumijevaju dijagnostičke postupke kao prvu stepenicu i preduvjet za kvalitetan i ciljano usmjeren rad.
Dijagnostika se sastoji od antropometrijskih mjerenja, testiranja funkcionalnih sposobnosti i testiranja motoričkih sposobnosti. Nakon odrađenih testova sportaš dobije jasne smjernice za daljnji rad i unaprjeđenje deficitarnih sposobnosti.
Prevencijski segment treninga osigurava specifični pristup usmjeren na smanjenje rizika od pojedinih ozljeda, dok rehabilitacijski segment predstavlja zadnju stepenicu u samom procesu oporavka odnosno sportaš se stavlja u situacijska opterećenja specifična za svaki sport i samim time dobiva dozvolu za povratak u normalan trenažni proces.